Nasze
projekty
TWOJE ZDROWIE - TWOJA PRZYSZŁOŚĆ!
joga-pilates-nordic walking- tai chi
.jpg)
Już od 11 maja, w każdą niedzielę o godzinie 10.30 i 11.30, zapraszamy Was do Parku Jordana w Krakowie na wspólne, aktywne, rodzinne spędzanie czasu! Przygotowaliśmy dla Was zajęcia jogi, pilatesu, tai chi i nordic walking. Harmonogram poszczególnych tygodni będziemy prezentować na bieżąco, tak, abyście mogli wybrać zajęcia, które najbardziej Wam odpowiadają.
Uczestnictwo we wszystkich aktywnościach jest otwarte dla wszystkich osób zainteresowanych poprawą swojego zdrowia i samopoczucia poprzez aktywność fizyczną, niezależnie od wieku, doświadczenia czy też kondycji fizycznej. Uczestnikom zapewnimy opiekę wykwalifikowanych instruktorów, a także dostęp do niezbędnego sprzętu, takiego jak, na przykład, kije do nordic walking.
Nasze działania są zgodne z misją fundacji, która dąży do promowania zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej w społeczności, podnosząc tym samym jakość życia mieszkańców. Realizując ten projekt, pragniemy stworzyć przyjazne i wspierające środowisko, gdzie będziecie mogli nie tylko zadbać o swoje ciało, ale również trwale zmienić nawyki związane z aktywnością fizyczną, wpływając na swój dobrostan!
Projekt jest w całości finansowany ze środków programu NOWEFIO 2025.
Harmonogram zajęć w maju 2025
11 maja
10.30 JOGA DLA WSZYSTKICH
11.30 PILATES
18 maja
10.30 JOGA DLA WSZYSTKICH
11.30 TAI CHI
25 maja
10.30 JOGA DLA WSZYSTKICH
Spotykamy się przed wejściem do Organic Coffee w Parku Jordana, 10 minut przed startem każdych zajęć. Zabierzcie ze sobą wygodny strój i matę do jogi/ręcznik lub skorzystaj z mat dostępnych na miejscu.
WSTĘP WOLNY
ZAPRASZAMY WAS SERDECZNIE!
Joga na Trawie
2021
Joga na trawie to projekt współfinansowany przez Ministerstwo Sportu w ramach programu 'Sportowe Wakacje'.
Program joga na trawie w Parku Jordana opierał się na zorganizowanych zajęciach jogi w sezonie wiosennym oraz letnim. Uczestnicy mieli możliwość darmowej praktyki jogi pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli. Zajęcia były skierowane do grup dorosłych, seniorów a także rodzin z dziećmi.
Zrealizowane projekty
Joga na Trawie
2022
Joga na trawie to projekt współfinansowany przez Ministerstwo Sportu w ramach programu 'Sport dla wszystkich'.
Program joga na trawie w Parku Jordana opierał się na zorganizowanych zajęciach jogi w sezonie wiosennym oraz letnim. Uczestnicy mieli możliwość darmowej praktyki jogi pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli. Zajęcia były skierowane do grup dorosłych, seniorów a także rodzin z dziećmi.
Joga na Trawie
2023 i 2024
Joga na trawie to projekt współfinansowany przez Ministerstwo Sportu.
Program joga na trawie w Parku Jordana opierał się na zorganizowanych zajęciach jogi w sezonie wiosennym oraz letnim. Uczestnicy mieli możliwość darmowej praktyki jogi pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli. Zajęcia były skierowane do grup dorosłych, seniorów a także rodzin z dziećmi.
Joga dla weteranów i ich rodzin
2024
Joga dla Weteranów to projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Obrony Narodowej w ramach działań na rzecz weteranów i weteranów poszkodowanych w rozumieniu ustawy z dnia 19 sierpnia 2011 r. o weteranach działań poza granicami państwa.
Zorganizowaliśmy warsztaty dedykowane weteranom wojennym oraz ich rodzinom w trzech miastach Warszawie, Krakowie oraz Szczecinie. Podczas tych warsztatów uczestnicy mieli możliwość uczestniczenia w sesjach jogi, ćwiczeniach oddechowych oraz medytacji, dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Dodatkowo dla dzieci zaplanowaliśmy warsztaty z psychologiem dziecięcym, gdzie omawiane były techniki radzenia sobie ze stresem. Ponadto zorganizowaliśmy spotkanie autorskie z pułkownikiem Marcinem Szymańskim, który opowiedział o swoich pasjach, nie tylko literackich, o własnych doświadczeniach w praktyce jogi i o codziennym życiu po zakończeniu służby wojskowej.
W ramach projektu odbył się także wyjazd dla weteranów, zorganizowany przez Stowarzyszenie Rannych i Poszkodowanych w Misjach, podczas którego poprowadziliśmy zajęcia jogi, relaksacji i medytacji dla całych rodzin.
Uzupełnienie projektu stanowiły, także zaplanowane przez nas konsultacje indywidualne z psychologiem.
